সোমবার ০৫ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: পেটের সমস্যা এখন বাঙালির নিত্যদিনের সঙ্গী। তেমনই একটি সমস্যা টক ঢেঁকুর। টক ঢেঁকুরকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ‘অ্যাসিড রিফ্লাক্স’ বা ‘গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স’ বলে। এটি এমন একটি অবস্থা যখন ঢেঁকুরের সঙ্গে টক বা তিক্ত স্বাদ অনুভূত হয়। সাধারণত পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠে আসার কারণে এই ঘটনা ঘটে থাকে। এই অ্যাসিডের কারণে মুখ ও গলাতে জ্বালাভাব এবং অস্বস্তি হতে পারে। টক ঢেঁকুরের থেকে অনেক সময় বুক জ্বালাও দেখা দেয়। এহেন সমস্যায় অনেকেই তৎক্ষণাৎ এন্টাসিড খেয়ে নেন। কিন্তু চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এভাবে ওষুধ খাওয়া মোটেও ভাল লক্ষণ নয়। বরং সমস্যা সমাধানে ভরসা রাখতে পারেন কিছু ঘরোয়া টোটকার উপর।
১. আদা: আদা হজমক্ষমতাকে উন্নত করতে এবং পেটের অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে। ছোট এক টুকরো আদা চিবিয়ে খেলে অথবা আদা চা পান করলে টক ঢেঁকুরের সমস্যা কমতে পারে।
২. তুলসী পাতা: তুলসী পাতায় এমন কিছু উপাদান থাকে যা পাকস্থলীর অ্যাসিডকে শান্ত করতে সাহায্য করে। কয়েকটি তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে বা তুলসী পাতার রস পান করলে টক ঢেঁকুর থেকে আরাম পাওয়া যায়।
৩. জিরা: জিরা হজমকারক এবং এটি পেটের অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে। ভাতের সঙ্গে জিরা ভেজে খেলে অথবা জিরা গুঁড়ো জলে মিশিয়ে পান করলে তা টক ঢেঁকুর কমাতে সাহায্য করতে পারে।
স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
এক রাতে গায়েব দাগছোপ, হিরের মতো চমকাবে ত্বক! এই ঘরোয়া ক্রিমের ম্যাজিকেই তাক লাগাবে জেল্লা
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেশিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
চাল ভেজানো জলেই ম্যাজিক! এক সপ্তাহ এইভাবে ব্যবহার করুন তো, ফল দেখলে চমকে যাবেন
ফোনের আসক্তিতে সন্তানের আচরণে বদল এসেছে? ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন
শুধু রান্না-গরম নয়, হেঁশেলের হরেক কাজ নিমেষে করতে পারে মাইক্রোওয়েভ অভেন! জানেন সেইসব জাদু টোটকা?
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
ডায়েট থেকে শুধু বাদ এই ২টি জিনিস, তাতেই তরতাজা ৫৯-এর মিলিন্দ সোমন
অবসর হোক আরও রঙিন, কীভাবে শখের কাজে উপার্জনের সুযোগ পাবেন?
৬০ ছুঁইছুঁই বয়সেও 'যুবক' শাহরুখ! টগবগে যৌবন ধরে রাখার সিক্রেট ফাঁস করলেন খোদ ‘বাদশাহ’
উত্তরে কল্পা-কিন্নর, নৈনিতাল? নাকি দক্ষিণের উটি? গরমের ছুটিতে কোথায় যাবেন? রইল তিন শৈল শহরের সাত-সতেরো
